METR 2026-04-07 METR研究：用了AI工具的老程序员反而慢了19% AI安全研究组织METR做了一个实验，结论让不少人大跌眼镜：有经验的开发者使用AI编程工具后，完成任务的速度反而下降了19%。 实验设计METR找了一批有经验的软件开发者，让他们在两种条件下完成相同的编程任务： 实验组：可以自由使用AI编程